niedziela, 9 czerwca 2013

CO ZABRAC DO TURCJI...NA WAKACJE

LISTA SZYBKA I KONKRETNA:

Krem z filtrem UV

Nakrycie Głowy

Okulary przeciwsłoneczne z prawdziwym filtrem UV

Kostium kąpielowy i szorty dla Panów...w kąpielówkach czuc się będziecie niekomfortowo.

Wygodne obuwie .

Obuwie do wody...szczególnie dla dzieciaków.

Podręczny plecak by w nim wodę nosic.




NIE ZAPOMINAMY :

Nawadnianiu organizu oraz o użyciu kremów z filtrem.

Na plażę wychodzimy od rana do max godz. 11.00 a potem dopiero ok godz. 16.00 opalimy się unikając poparzeń i udaru słońca.

PROBLEMY ŻOŁĄDKOWE:

Po przejedzeniu lub nadmiarze napojów gazowanych mogą wystąpic komplikacje żołądkowe. Czasem też coś może nam się do żołądka przykleic.
W tym momencie nie panikujemy, udajemy się do najbliższego marketu i kupujemy SODA! to woda sodowa...naturalnie gazowana a czasami dogazowywana. Jest trochę jak gazowana woda mineralna. Działa fantastycznie na układ pokarmowy. Nie coca cola. SODA zdrowsza i o natychmiastowym działaniem. Poprawia nam się samopoczucie.


Polecam wody sodowe : SARI KIZ. KIZILAY I ULUDAĞ

Smacznego. :) Życzę wszytskim udanego urlopu.



Brak komentarzy: